Cómo comprar botas para la práctica de esquí nórdico

Desde nuestra tienda Nòrdic Esport, os damos unos consejos para la elección de la bota de esquí de fondo que necesitas. Recuerda que nuestros especialistas de la tienda, te ayudarán en cualquier duda que tengas sobre el tipo de material que buscas.

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Las botas son un elemento clave a la hora de escoger un buen equipo técnico para la práctica del esquí de fondo. Que aporten el máximo confort al esquiador es uno de los elementos principales y para ello es necesario que se adapten al pie a la perfección.

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Estación de esquí de Tavascan

La estación de esquí de Tavascan, se encuentra en la comarca del Pallars Sobirà, a 10 Km del pueblo de Tavascan, a 42km de Sort y a 94km de nuestra tienda de la Seu d’Urgell.
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Dentro del parque natural del Alt Pirineu, en un lugar de gran belleza, donde encontraremos un nuevo concepto de Estación de Alta Montaña, en una zona privilegiada para la práctica de todas las modalidades de esquí y donde se pueden practicar actividades relacionadas con la nieve y la montaña durante todo el año.
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Calentamiento antes del ejercicio

El esquí nórdico, como ya hemos comentado, es un deporte donde trabajas la mayoría de músculos del cuerpo.

Antes de empezar a esquiar, es muy recomendable realizar actividades de calentamiento, ya que nos ayudaran a tener un rendimiento más alto y a evitar lesiones durante la esquiada.

Hacer ejercicio intenso a -10ºC no implica un riesgo especial, siempre que no se pretenda entrar en calor deprisa. Si se comienza a hacer ejercicio físico intenso en estas condiciones, no tendremos un buen rendimiento y tendremos más posibilidades de sufrir una lesión.

El inicio a la esquiada, debe ser suave, con movimientos sencillos y lentos, para que los músculos reciban sangre progresivamente y se calienten. Enseguida mejoraremos la velocidad de respuesta del sistema nervioso y aumentaremos la coordinación neuromuscular. Sigue leyendo

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Acción solidaria apostando por el esquí de fondo en el Kurdistán

Desde Nòrdic Esport, damos la enhorabuena a esta increíble iniciativa. En una visita a nuestra tienda, Igor Urizar nos puso al corriente del proyecto que están llevando a cabo en Kurdistán. Nos pareció tan importante que lo queremos compartir con todos vosotros.

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La noticia está extraída de cuartopoder y fue publicada el 28 de setiembre del 2011:

“No es un sueño sino algo ya en marcha. Una iniciativa surgida en Navarra quiere que los niños de Irak puedan “ir a la nieve” y aprendan unas nociones básicas de esquí. Aunque parezca lo contrario, no tendrían que salir del país para calzarse unas tablas, deslizarse por  las laderas, hacer muñecos o emprenderla a bolazos con sus compañeros. Bastaría aprovechar las cortas pero abundantes nevadas en las montañas del Kurdistán, la región norteña que ha gozado de gran estabilidad incluso en los momentos más duros de la guerra.

La idea surgió cuando Igor Urizar, monitor de la Escuela de Esquí Valle del Roncal, comenzó a acumular material de segunda mano o cedido por comercios, como Muga, una librería/tienda de Pamplona especializada en viajes y deporte de montaña. En colaboración con Karlos Zurutuza, igualmente monitor de esa escuela, Urizar pensó en la posibilidad de enviarlos a algún lugar donde, aun habiendo nieve, no existiera costumbre de practicar este deporte.

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Estación de esquí de Lles de Cerdanya

La estación de esquí nórdico de Lles de Cerdanya, se encuentra ubicada dentro de la comarca de la Cerdanya, en el espacio protegido de la reserva natural de la Tossa Plana de Lles – Puigpedrós. a tan solo 41km de Puigcerdà y a 39km de nuestra tienda de la Seu d’Urgell.

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Lles es una estación privilegiada, con largas pistas entre bosques de pino negro y abeto, y con espectaculares panorámicas de la sierra del Cadí y del valle de la Cerdanya.

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