El Circuit Fer de carreras de montaña

Tienda_esqui_nórdico_nordic_walking_rollerskiLos espectaculares paisajes del Pirineu de Lleida son el escenario de numerosas carreras a pie, de alta montaña, que se disputan en diferentes poblaciones de diferentes comarcas. En el Alt Urgell ha surgido el “Circuit Fer” (Circuito Feroz), del cual Nòrdic Esport es colaborador desde sus inicios, con la aportación de regalos para cada prueba que el organizador decide si los sortea o los entrega a los ganadores.

Con la Transfrontera que se ha celebrado este fin de semana, nos despedimos del Circuit Fer de Curses per Muntanya 2015 y aprovechamos para recordar la corta pero intensa historia de este circuito nacido para retar a los mas “Feroces” del Al Urgell.

Historia
El Circuit Fer de carreras de montaña, nace en 2009 de la unión de cuatro carreras de montaña que se celebraron en la zona de el Alt Urgell. Estas fueron la de Noves de Segre, Organyà, Ossera y Aristot. De acuerdo con el crecimiento global del Trail Running, el circuito ha ido creciendo e incorporando nuevas carreras: las de Estana, Sorribes-Arp, Bescaran, Masías de Nargó, Cadí Trail. Como novedad para este 2015 también se incorporan al circuito la Transfronterera y la carrera del Escanyabocs, ambas en la Seu d’Urgell.

Otra novedad relevante para este año 2015 es que el Circuit Fer también tendrá 6 carreras para los más pequeños.

Tienda_esqui_nórdico_nordic_walking_rollerskiTodas las pruebas del circuito están impulsadas por organizaciones locales que han contribuido claramente al desarrollo del Trail Running en el territorio y a la vez han ayudado a dinamizar y diversificar las actividades en estos municipios. Junto con las organizaciones, los participantes y el buen ambiente son el alma del circuito, entre ellos podemos encontrar desde la élite a los más populares, destacando los caminadores que también juegan un papel importante.
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Esta edición 2015 continúa denominándose CADÍ Circuit Fer de Curses de Muntanya gracias a la continuación de una de las empresas más representativas del territorio, la CADÍ S.C.C.Ltda, como patrocinador principal.

Se puede descubrir toda la información y novedades visitando los diferentes apartados de la web del Circuit Fer.

Reglamento
Actualmente el calendario del Circuit Fer incluye 10 pruebas integradas por carreras de muntanya que pueden ser de dos tipos : Verticales y Media/Larga distancia.
• Las Carreras Verticales deberán tener un desnivel positivo superior a los 600 metros entre el punto más bajo y el más alto, en donde estará situada la llegada, en cualquier caso la bajada será neutralizada y por lo tanto fuera de carrera.
• Las Carreras de Media/Larga distancia, su desnivel positivo acumulado tendrá que ser superior o igual a los 500 metros y tener un mínimo de 10 Km de recorrido. El recorrido máximo será de 45 Km coincidiendo con la distancia del maratón de montaña. Por su duración, no se prevén recorridos superiores a los 45 Km catalogados como carreras de resistencia o ultra-resistencia.

Tienda_esqui_nórdico_nordic_walking_rollerskiEl reglamento dice que al menos uno de los circuitos de cada prueba respetará horarios de corte que permitan realizarlos andando, a estos efectos se ha establecido una velocidad media de 2,5 Km/h para las carreras verticales y de 4 Km/h para las carreras circulares. De este modo se garantiza que los caminadores también puedan participar. En caso de haber más de un circuito, el organizador de cada prueba indicará cuál es el adaptado a los caminadores.

El Circuit Fer de Curses de Muntanya es un buen medio para atraer turistas y promocionar los recursos turísticos y patrimoniales del territorio montañoso del Alt Urgell.

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  • Est es el Vídeo promocional 2015 para recrearnos con vistas de los circuitos y corredores en todo su esplendor.

Fuente: Circuit Fer Carreres de Muntanya página oficial.

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Crónica premios final de temporada 2015 FCEH

Esquí de fondo - Esquí nórdico

Victor Carrasco compite en la modalidad de Skijoring

La Federació Catalana d’Esports d’Hivern (FCEH) celebraba el pasado miércoles 3 de junio el acto de Entrega de premios de la temporada 2014-15 que tuvo lugar en el Museu Olímpic i de l’Esport Joan Antoni Samaranch de Barcelona.

Durante la celebración se transmitió la felicitación y agradecimiento a los clubes de deportes de invierno catalanes y a sus deportistas. Cómo ya es habitual en este acontecimiento de final de temporada, se entregaba el III Premi Col·laborador i Esport Pitu Figueras 2015 y el premio especial al espíritu deportivo 2015. Además también se reconocía la trayectoria del Sr. David Moner, Presidente de Honor de la Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC).

Esquí de fondo - Esquí nórdico

Victor Carrasco con el Sr. Oscar Cruz presidente de la FCEH

Se entregaban así las medallas que otorga la  Unió de Federacions Esportives de Catalunya (UFEC)  diseñadas este año por el artista Gaietà Mestieri  Malaspina, a los deportistas premiados: Anna Diaz – Prieto y Aingeru Garay en Esquí Alpino; Berta Morral y  Sadurní  Betriu en Esquí de Fondo; Aleix López y Anna Amor en Surf de nieve; Roger Artigas en Freeski; Victor Carrasco y Montse Claverol en Trineo con perros; Javier Torres e Inés Hernández en Canicross; Júlia  Ribas y Aleix  Gabara en Patinaje artístico sobre hielo y el Barcelona Club de Cúrling en Cúrling.

Victor Carrasco comparte cita con la deportista Igualadina y Olimpica Laura  Orgué, que ha recibido el premio especial al espíritu deportivo, de la mano de la junta directiva de la FCEH, después de que anunciara recientemente, en el pasado mes de marzo, su retirada del esquí de fondo de alto nivel.
La fondista catalana del club de esquí de fondo CEFUC ha competido 3 veces en unos Juegos Olímpicos: Torino’06, Vancouver’10 y Sochi’14.

Esquí de fondo - Esquí nórdico

Víctor Carrasco

El joven de Vallbona d’Anoia, Víctor Carrasco, agradece a todos sus colaboradores y sponsors la trayectoria que han emprendido juntos y que hasta el momento le ha otorgado grandes satisfacciones y espera consolidar un buen equipo que le permita conseguir nuevos triunfos y objetivos en un futuro, como mejorar la posición mundial y soñar algún día en un título mundial.

Gracias por confiar en mí:

TUGA ACTIVE WEAR, LA TUFA CANINA, NORDIC ESPORT, HOSPITAL VETERINARI DE CATALUNYA, AJ. DE VALLBONA D’ANOIA Y ROSSIGNOL.

Victor Carrasco Carrero.

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Nueva parafina Marathon

Víctor Carrasco, amigo y patrocinado de Nòrdic Esport, nos comenta en esta entrada su experiencia con la nueva parafina MARATHON desarrollada por la marca SWIX:

Parafina Marathon SWIX para esquí de fondo.Detalles técnicos:

Este invierno pasado, probé con muy buenos resultados, un nuevo producto de la marca SWIX, cedido por la tienda especializada en esquí de fondo de la Seu d’Urgell, NORDIC ESPORT

Se trata de un producto desarrollado por la marca SWIX y pensado especialmente para largas distancias en esquí de fondo, obteniéndose muy buenos resultados en carreras de Copa del Mundo:

  • Vasaloppet, Campeonato del Mundo 2009 (50km),
  • JJ.OO. (50km)
  • Holmenkollen 2010.

Swix-Ski-Classics2-P-SwixUtilizada por los ganadores de las anteriores competiciones, es un producto testado  por los mejores y del cual podemos disfrutar ahora todos los esquiadores. Se comercializa en formatos de 40 gr y 180 gr.

La he probado en diferentes condiciones y me ha dado muy buen resultado en nieve con altos porcentajes de humedad y especialmente sucia. Es una parafina con una textura dura que junto al aditivo BW  la hacen muy resistente a la suciedad en condiciones de alta humedad. La he probado también en condiciones de frío con un buen rendimiento.

Como he comentado Marathon BW garantiza también un buen rendimiento en condiciones secas y frías. Así que, aunque en el envase del fabricante aparece un rango de temperaturas de 0°C a 20°C, podríamos llegar a abarcar perfectamente temperaturas de -10°C a 20°C.

Parafina Marathon esquí de fondoEsta parafina tiene unas características únicas. Al aplicarla notamos que se trata de una parafina dura, con una dureza comparable a la de la CH4,  pero a la vez tiene un contenido en flúor bastante elevado comparable con el producto HF10, y para acabar contiene un porcentaje de Tungsteno, comparable a la parafina HFBW. El sistema de aplicación y cepillado, es similar al producto ya mencionado CH4. El raspado tiene que realizarse en caliente y el cepillado, tiene que ser con un cepillo agresivo.

Victor Carrasco aplicando parafina a los esquis de fondo de skating

Victor Carrasco

Conclusiones: 

Se trata de un buen producto, indicado en condiciones de alta humedad y suciedad. Muy buena opción para “nuestras” nieves en las que en una jornada de esquí las condiciones pueden ser muy cambiantes. No demasiado indicada para condiciones estables alrededor de los  -5º C. y en zonas donde la falta de vegetación hace que la nieve sea más limpia.

Buena para ocio, para aplicar en fines de semana, cuando no dispongamos de los materiales o espacios adecuados para parafinar y queramos tener los esquís a punto para  un par de días, aplicando un producto de primera categoría.

Debido a su composición más dura y con más aditivos que otros productos con franjas de temperatura similares, hace que sea indicada para largas distancias en las condiciones mencionadas,  pudiéndose utilizar también en condiciones algo más frías, debido a su dureza.

Víctor Carrasco para NORDIC ESPORT La Seu d’Urgell

 

 

 

 

 

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Esquíjoring: El esquí de fondo con perros

esqui de fondo

El Skijoring, es una modalidad de mushing, que consiste al esquiar detrás del perro, utlizando unos esquís de fondo, mediante la técnica llamada skating o de patinador. El perro impulsa al esquiador al mismo tiempo que el esquiador sigue el paso del perro, esquiando. Perro y esquiador van unidos a través de un arnés de trabajo especial.

Esquí de fondo

Víctor Carrasco

El origen del Mushing en general y del skijoring en particular, proviene de las necesidades históricas de algunos pueblos y regiones del mundo, en las que necesitaban la ayuda de perros y esquís o trineos para desplazarse, o para cazar. Aquella necesidad actualmente se ha convertido en una modalidad deportiva, con federaciones a nivel mundial como se la IFSS, o a nivel europeo como la ESDRA, que regulan y organizan competiciones internacionales, tanto a nivel europeo como a nivel mundial

Los máximos representantes del skijoring en Cataluña son Ramon Armengol y Victor Carrasco, campeones de España y Cataluña en los últimos años y con numerosas participaciones en competiciones internacionales.

Concretamente Victor Carrasco, consiguió un 5º lugar en el pasado campeonato del mundo celebrado en Alaska, (EEUU).

Skijoring: esquí de fondo con perrosEl equipo necesario para la práctica de este deporte de invierno, es el mismo utilizado para esquí de fondo: un par de esquíes de la modalidad patinador, con sus botas y bastones correspondientes, al que añadiremos el arnés de trabajo. Un buen perro con ganas de trabajar y correr será el compañero imprescindible para empezar con esta actividad.

Actualmente se está trabajando para promocionar este deporte al público en general, dándolo a conocer mediante la FCEH, asociaciones y clubes de Cataluña, y de este modo poder contar con mas practicantes con el propósito de crear una base sólida que permita continuar los buenos resultados obtenidos hasta el momento a nivel internacional por corredores españoles.

Víctor Carrasco llevó a cabo en diciembre del año pasado la primera edición de la Escuela de Formación Skijoring de Cataluña. Esta escuela quiere ser un campus de entreno de la técnica del esquí de fondo, perfeccionamiento y formación en todos los aspectos, tanto de técnicas a nivel esquí como de técnicas con perros.

Skijoring esquí de fondo con perros

Fuente: Víctor Carrasco. Campeón de España en modalidad Skijoring.

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El Club Social el Picot con la marcha nórdica

Crónica de Laura Campá, responsable del Club Social El Picot, de cómo en el Alt Urgell la marcha nórdica o nordic walking se ha utilizado con éxito, como medio de integración social:

El Club Social El Picot gestionado por la entidad INTRESS y ubicado en La Seu d’Urgell, se dirige a personas que, por causa de un trastorno mental, tienen dificultades de inserción social, de integración comunitaria y de organización del ocio. Tiene por finalidad, dentro de un marco de relaciones sociales, aumentar la participación y las diferentes maneras de vinculación con la comunidad mediante la ocupación significativa del tiempo libre.
La misión del Club Social es ayudar a las personas a utilizar las actividades de ocio para lograr cuotas de salud, independencia, participación, integración en la comunidad y calidad de vida.

Nordic Walking Alt Urgell

Marcha Nòrdica por el Alt Urgell

Una de las áreas en las que el Club centra su intervención es la de Salud y Deporte, para potenciar la actividad deportiva, como uno de los factores claves protectores de la salud a la vez que para incidir en aspectos vitales por la inserción, como es la autoestima.

Nos pusimos en contacto con la asociación Nordic Walking – Nòrdic Esport , para practicar esta modalidad deportiva, una vez por semana, con un instructor titulado, que nos enseñara a realizar correctamente la técnica de la marcha nórdica.

Instructores de marcha nórdica

Instructores de marcha nórdica

Iniciamos la actividad organizada y realizada por los usuarios del club, el mes de Mayo de 2013.  Pasado el verano dos usuarios se mostraron muy interesados en esta práctica, y con ganas de aumentar la frecuencia de las salidas.

El hecho que la Asociación realice multitud de salidas, dirigidas también a personas con bajo nivel físico y que quieren realizar un ejercicio suave hizo que nos planteáramos desde nuestro servicio, que en enero del 2014 se incorporaran a la Asociación y que la actividad pasara a ser autogestionada por ellos mismos, con el apoyo indirecto de un profesional del Club, que realizó el acompañamiento durante unos meses en la actividad, pero con el fin de realizar una vinculación comunitaria, cosa que esperamos se haga efectiva este cercano 2015.

 

 

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