Los imprescindibles para practicar esquí de fondo

Tienda_online_esqui_de_fondo_rollerski_nordic_walkingTal como ya hemos comentado en diferentes ocasiones, la ropa para esquí de fondo debe ser ligera, confeccionada con tejidos transpirables, de fibras técnicas, y debe aislarnos de la temperatura exterior. El objetivo es es mantener una  temperatura corporal confortable y regular mientras dura la actividad. Hay una serie de prendas que consideramos imprescindibles para practicar esquí de fondo.

Los imprescindibles:

  • Una capa interior en contacto directo con la piel.

Tienda_online_esqui_de_fondo_rollerski_nordic_walkingEl pecho y las extremidades son las partes que más sufren en temperaturas extremas, por lo que es necesario llevar una camiseta térmica técnica que expulse eficazmente la humedad lejos de la piel. La camiseta ha de ir lo más ajustada posible y debe ser siempre de tejido transpirable. No aconsejamos, por ejemplo, el algodón ya que absorbe demasiada humedad porque no es capaz de expulsarla hacie el exterior.

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  • Chaqueta para los días de nieve, lluvia o  viento

Tienda_online_esqui_de_fondo_rollerski_nordic_walkingEn caso de climatología adversa, si vamos a esquiar en condiciones de lluvia o viento, es aconsejable una capa exterior cortaviento y repelente a la humedad. La finalidad es aislar el cuerpo de las inclemencias externas y permitir una buena transpiración. Debe ir ajustada al cuerpo para mantener el calor corporal. Existen varios modelos confeccionados con distintos tejidos, preferentemente elásticos, que pueden incorporar membrana cortavientos (Windstopper) o membrana impermeable (Gore-Tex). Hay que valorar nuestra necesidad, pues cuanto más impermeable sea la prenda, menos transpiración habrá. Una opción fácil es utilizar chaquetas con cremalleras en brazos y cuello para ventilar.Es importante que las zonas en donde haya más transpiración, cuenten con tejidos más ligeros, como es en la zona de la espalda, del antebrazo y de la axila.

Si vamos a realizar un entreno intenso o en dias de más calor podermos utlitzar un chaleco que hará la misma función, y que nos permitirá tener los brazos libres.

  • Tienda_online_esqui_de_fondo_rollerski_nordic_walkingGorro y cinta para las orejas

La cabeza es uno de los puntos por dónde perdemos más calor. Unas orejeras o una cinta para cubrir las orejas son una muy buena opción. Un gorro de tejido transpirable, no demasiado grueso también puede ser muy útil.

Es una prenda multifuncional, ya que sirve para proteger el cuello, además de la boca, la nariz o la cabeza. Estan confeccionados con tejido fino de poliester o lana y en algunos casos incorporan tejido polar, muy confortable para días muy fríos. Esquiar a baja temperatura con el cuello descubierto puede tener repercusiones directas en nuestra garganta.

  • Guantes:

Los imprescindibles para practicar esquí de fondoEsenciales para practicar esquí de fondo. Las manos son los puntos que más sufren y a menudo nos olvidamos de ellas. Los guantes deben ser térmicos, no demasiado gruesos y adaptarse perfectamente a la mano. Deben ser lo suficiente flexibles para tener un buen tacto con el bastón. Los hay de muchas variades, con tejido Thinsulate para que sean calientes, con membrana corta vientos e incluso con dedos táctiles para el smartphone.

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Parafinar las pieles de foca de los esquis de fondo

Tienda_esqui_nordico_nordic_walking_rollerski¿Es necesario parafinar las pieles de foca de los esquis de fondo? Siguen aumentando las ventas de los esquís  que incorporan piel de foca en la base para la función de agarre. Cada vez más usuarios se interesan por estos modelos, y los que han dado el paso se sienten más que satisfechos con las prestaciones que dan estos esquís.

Tienda_esqui_nordico_nordic_walking_rollerskiSalomon y Fischer son dos de las grandes marcas del sector que apuestan por la piel de foca.

Es importante saber que para sacar el máximo rendimiento a estos esquís, la piel necesita un mantenimiento, ya que deben ofrecer un buen agarre y un buen deslizamiento en cualquier condición de nieve.

Y este rendimiento lo podemos conseguir teniendo a mano una buena parafina para su mantenimiento.

Prestaciones:

En principio nos puede valer una parafina líquida Universal de aplicación rápida, que mejorará el deslizamiento y evitará la molesta acumulación de nieve y la formación de hielo en la base y que impide un buen deslizamiento.

Además la parafina potencia  la impermeabilidad de la piel, creando una capa protectora que permite un óptimo deslizamiento, sobre todo sobre nieves húmedas.

Y por último, repele la suciedad alargando la vida útil.

Aplicación:

La parafina se deberá aplicar a lo largo de la piel en el sentido del pelo.

Tienda_esqui_nordico_nordic_walking_rollerskiPor comodidad, podemos utilizar una parafina líquida de aplicación rápida, aunque si nos interesa una mayor duración deberemos aplicar la parafina en caliente con plancha.

La frecuencia de aplicación depende de varios factores:

  • El tipo de nieve sobre el que nos deslizamos. Si es una nieve abrasiva durará mucho menos que en nieve blanda recién caída.
  • La cantidad de kilómetros hechos en subida.
  • La temperatura.

Una forma de saber si la parafina aun perdura en la piel, es echar unas gotas de agua en la piel teniendo el esquí ligeramente inclinado, de espátula a cola. Si el agua baja recta y rápida, significa que todavía no toca aplicar parafina.

En Nòrdic Esport tenemos parafinas específicas para piel de foca de la marca SWIX, puntera en el sector de las ceras de esquí de fondo.

Tienda_esqui_nordico_nordic_walking_rollerski

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Comportamiento en las estaciones de esquí nórdico

Esquí de fondo Esquí nórdicoEsta temporada, en la que la nieve escasea y está resultando muy duro mantener las pistas en buenas condiciones, se está generando polémica en torno comportamiento en las estaciones de esquí nórdico. En esta entrada Imma Obiols, técnica de la Mancomunidad de Estaciones de Esquí Nórdico Tot Nòrdic, nos da unas pautas claras y sencillas de cómo y porqué deben existir unas normas:

En las estaciones de esquí nórdico encontramos circuitos preparados para la práctica del esquí de fondo en las dos modalidades de clásico y patinador. También hay circuitos preparados para la práctica de excursiones en raquetas. Cada vez son mas los excursionistas que visitan nuestras estaciones para disfrutar de los circuitos preparados y señalizados para estas actividades.

Normas de comportamiento en las estaciones de esquí de fondoLas estaciones de esquí nórdico son espacios regulados por ordenanzas municipales que garantizan la práctica del esquí en las mejores condiciones, por lo cual es necesario respetar unas normas para garantizar el buen funcionamiento de estas.

  1. Las estaciones tienen un horario de apertura y de cierre y debe respetarse este horario. Cuando cierran pistas las máquinas salen a trabajar para preparar los circuitos y así los esquiadores encontrarlos en buenas condiciones al día siguiente.
  2. Es obligatorio la compra del forfet tanto para el esquí de fondo, como para las excursiones en raquetas así como para los esquiadores de montaña. La explicación es que el mantenimiento tanto de las carreteras, de los circuitos, así como de la seguridad del espacio corre a cargo de los explotadores de la estación sea una entidad pública como una privada. Los esquiadores de montaña así como los practicantes de raquetas que acceden a una estación de esquí nórdico deben pagar ya que hacen uso de los circuitos, de las instalaciones y de los servicios. Los precios en las estaciones de esquí nórdico catalanes son de 11.-€ el forfet de esquí y  3’50.-€ para el esquí de montaña y raquetas.

    Raquetas de nieve en las pistas de esquí de fondo

    Pista habilitada para raquetas de nieve

  3. Es evidente que si existen zonas de estacionamiento, no se puede aparcar en cualquier sitio. Nos encontramos aún gente que para evitar andar aparcan de manera incorrecta lo que puede provocar el caos entre los vehículos estacionados o entre los que quieren acceder o salir de la estación  y aun peor, que la máquina quitanieves o incluso la ambulancia no puedan acceder al centro de la estación en caso de emergencia.
  4. No hay cosa que moleste más a los fondistas que encontrar los circuitos con huellas de raquetas o de pies. Los esquís de fondo son ligeros y estrechos y las imperfecciones dificultan el buen deslizamiento, e incluso pueden ocasionar accidentes. En todas las estaciones hay itinerarios especiales de raquetas y caso de tener que pasar por la pista nunca pisar la traza y siempre andar por los laterales.
  5. Un trineo en las pistas arruina el trabajo del maquinista y el disfrute del fondista. Hay zonas especiales para trineos.
  6. Aunque parezca imposible son frecuentes los vehículos 4×4 que se meten de manera totalmente prohibida en los circuitos de esquí. Una pista con trazadas de vehículo no vuelve a estar en buenas condiciones hasta que vuelve a nevar.

    Esquí de fondo Esquí nórdico

    Vehículos circulando sin autorización por las pistas de esquí de fondo

  7. Los perros no pueden circular por las estaciones de esquí nórdico, destrozan los circuitos de esquí.
  8. Y finalmente los esquiadores deben esquiar por la derecha, caso de detenerse han de salir de la traza y recordar que si se salen de las zonas delimitadas, fuera de horario o en zonas cerradas lo hacen bajo su responsabilidad.

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Imma Obiols. Técnica de la Mancomunitat de Municipis per a la Promoció de l’esquí nórdic – TOT NORDIC

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PROLINK, la nueva fijación Salomon

Esquí de fondo Esquí nórdico Salomon Prolink Aunque la presentación oficial tuvo lugar el pasado 24 de enero en la Ispo, la gran feria anual de los deportes de nieve que tiene lugar en Munich, seguro que la mayoría de vosotros ya habiais tenido noticias de que Salomon, este 2016 lanza un nuevo sistema de fijación de esquí de fondo: PROLINK, la nueva fijación Salomon

En esta entrada, nos gustaría compartir la información facilitada de primera mano por Salomon sobre la nueva fijación, para que os ayude a despejar dudas y os permita forjaros una opinión real repecto a ella:

Salomon lanza un segundo sistema de fijación junto al ya conocido SNS y a partir de la próxima campaña 2016-17 los encontraremos a ambos en el mercado. Al contrario de los comentarios que se han venido oyendo, lo más importante a tener en cuenta es que este nuevo sistema que lleva por nombre Prolink, NO es polivalente para ser utilizado con los dos sistemas: SNS (Salomon) y NNN (Rottefella). Se trata de un modelo de fijación que NO puede ser utilizado con el SNS Salomon y que es solamente compatible con el otro sistema que existe en el mercado: el NNN y que es utilizado por marcas como Fischer, Alpina, Rossignol, Madshus…

Aunque la guía y el anclaje son muy parecidos, existen ciertas diferencias entre la Salomon Prolink y la NNN:

  • La Prolink es mas fina y estrecha.
  • La Prolink va atornillada directamente al esquí. La NNN va montada sobre una placa base denominada NIS.
  • El sistema de enganche de la bota a la fijación también varía ligeramente, quedando la Prolink más comprimida y la NNN con más holgura.

Esquí de fondo Esquí nórdico Salomon ProlinkPara permitir una transición más fácil del sistema SNS al Prolink, el nuevo sistema utilizará la misma plantilla para los agujeros, de esta forma el cambio de SNS a Prolink o viceversa será muy simple.

Con refencia a las botas, Salomon ofrecerá para 2016-17 la mayoría de las botas con ambas suelas: la SNS y la Prolink para permitir al consumidor escoger la que se adapate a su gusto personal.

Además la Prolink permitirá al consumidor que prefiere las botas Salomon y la tecnología de fijación NNN tener un producto compatible.

A partir de ahora ya no deberemos realizar la típica pregunta: ¿Qué sistema de fijación estás utilizando? Ahora las preguntas serán, ¿Qué modelo o marca de bota te resulta más cómoda? ¿Qué sistema de fijación se te adapta mejor? ¿Qué marca de esquí es tu favorita? ¿Qué tecnología prefieres?

Esquí de fondo Esquí nórdico Salomon ProlinkEl nuevo sistema Salomon Prolink nos proporciona una serie de combinaciones nuevas a la hora de comprar o aprovechar nuestro equipo de esquí de fondo que seguro nos beneficiarán como consumidores :

  • La nueva bota Salomon Prolink puede ser utilizada con los esquis de otras marcas que incorporen la fijación NNN, como Fischer, Rossignol…
  • La nueva fijación Prolink se puede montar sobre unos esquis Salomon y ser utilizados con botas de otras marcas con sistema NNN como Fischer, Rossignol…
  • La nueva bota Salomon Prolink podremos utilizarla con unos esquís Salomon que lleven la fijación Prolink. (atención: no podremos utilizarla con las antiguas fijaciones SNS)
  • Si lo preferimos, podremos seguir con el sistema SNS y comprar un equipo nuevo de botas y fijaciones para montar en unos esquís Salomon.
  • Si tenemos unos esquís con fijación SNS Salomon y queremos cambiar a Prolink se puede hacer el cambio aprovechando los mismos agujeros.

Esquí de fondo Esquí nórdico Salomon ProlinkHasta ahora el elemento principal que condicionaba la compra de un equipo era el sistema de fijación. A partir de ahora la decisión de compra la marcará cual es la mejor bota o el mejor esquí para nosotros.

Hoy no vamos a opinar sobre cual de los dos modelos es el mejor, esto el tiempo lo dirá. Aunque sí tenemos claro que este nuevo modelo Prolink no aporta nada nuevo por el momento, aunque puede ser el inicio del desarrollo por parte de Salomon de una nueva fijación compatible con ambos sistemas SNS y NNN, parecido a lo que ya existe actualmente en ciclismo.

Como ya comentábamos en una anterior entrada, Salomon juega muy bien sus cartas cuando se trata de patentes y, la liberación de la patente del sistema NNN Roteffella, ha creado un hueco en el mercado que Salomon ha sabido aprovechar para lanzar la Prolink. Gran maestro también en estudios de mercado, Salomon realiza una excelente maniobra de marketing lanzando la Prolink para no perder cota de mercado y codearse con las otras grandes marcas que actualmente utilizan el sistema NNN y que le van ganando terreno.

 

 

 

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Salomon RC Skin para esquí de fondo

Esquí de fondo_Salomon_RC_SkinEl esquí de fondo y los esquiadores han cambiado, logrando cada vez retos más difíciles y esquiando en zonas y practicando desniveles que años atrás habría sido impensable realizar con esquís de fondo. A raíz de esto, los esquiadores nos hemos vuelto cada vez más exigentes, queremos material más rápido, que incorpore las últimas tecnologías, que ofrezca las prestaciones necesarias para alcanzar las metas que nos proponemos.

Hay un segmento de esquiadores activos que buscan que el material sea técnico de última generación, pero de mantenimiento fácil, a ser posible esquís listos para usar, que permitan llegar a pistas y empezar a esquiar sin perder ni un segundo. También valoran la comodidad y muchas veces no se encuentran a gusto con el material de competición debido a su rigidez y dureza, quieren esquís y botas más confortables.

Esquí de fondo_Salomon_RC_SkinSalomon ha querido satisfacer a este sector de esquiadores con su línea R de esquís de fondo, más controlables y agradables que los de competición pero con una construcción muy similar: La misma línea de cotas, el mismo puente, el mismo peso que incorpora la lína S-Lab. Se comercializan en diferentes durezas de puente y los esquís son más estables, versátiles y fáciles de controlar especialmente en velocidades más bajas.

Dentro de esta gama están los R-Skin que incorporan en la zona de agarre la tecnologia Salomon SKINGRIP, que consiste en una banda de “piel de foca” similar a la utilizada en esquí de montaña, por lo cual no requieren encerado. La piel es de mohair (fibra natural procedente del pelo de cabra), está tratada con un sistema impermeabilizante y puede durar unas cinco o seis temporada dependiendo del tipo de nieve sobre el cual se esquíe. Esta piel se reemplaza calentándola mediante una plancha, y existen dos tipos: la negra para obtener más velocidad y la amarilla para obtener más agarre. Se puede aplicar parafina líquida en condiciones de nieve seca, recién caída cuando queda agarrada a la base, para evitar la eventual formación de hielo.

Esquí de fondo_Salomon_RC_SkinEstán enfocados para entrenamiento, no para competición, ya que no dan las mismas prestaciones en el deslizamiento que un esquí de gama alta de competición, pero como contrapartida trabajan muy bien en una gama mucho más amplia de condiciones: Nieve recién caída, nieve transformada, nieve artifical, nieve helada, nieve primavera…, obteniendo un resultado excelente sobre nieve transformada.

Comparados con los tradicionales de escamas, tienen un mejor deslizamiento (la superficie de deslizamiento es mucho mayor), un buen agarre, y son mucho más silenciosos. En términos de rendimiento, les falta un poco de agarre en el movimiento lateral por ejemplo al coger una curva, pero que se compensa mejorando la técnica. Son muy útiles en los días en que las condiciones de nieve son complicadas o muy cambiantes.

En resumen:

  • Esquís tranquilos, con un agarre excelente, especialmente sobre nieve transformada, aunque el deslizamiento no es tan bueno como el de unos esquís de ceras. Si lo que queremos obtener es velocidad, mejor unos esquís de ceras.
  • Son la respuesta a algunas condiciones complicadas, cuando es difícil acertar con las ceras: Temperaturas variables, pistas que discurren entre sol y sombra fría, dónde a menudo encontramos placas de hielo, nieve húmeda fresca…
  • Buena solución para cuando disponemos de poco tiempo para entrenar.

Debido a la buena acogida de esta tecnología por parte del público , esta temporada 2015-16 Salomon ha sacado al mercado otro modelo: el Aero 9 Skin, evolución del popular Elite 9 de escamas.

Esquí de fondo_Salomon_RC_Skin

 

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