Propiedades de los bastones para deportes nórdicos

tienda_on_line_esqui_de_fondo_rollerski_nordic_walking_propiedades_de_los_bastones_para_deportes_nórdicosSiguen surgiendo muchas dudas a la hora de elegir un bastón de esquí de fondo, marcha nórdica o rollerski. Hoy vamos a analizar de forma esquemática,  las propiedades de los bastones para deportes nórdicos en función de su composición e intentar facilitar esta tarea.

Tal como comentamos en nuestra anterior entrada “Diferentes materiales en la composición de los bastones para los deportes nórdicos” los dos pilares básicos a tener en cuenta cuando elegimos un bastón son la flexibilidad  y la resistencia:

  • Un material es resistente cuando ante determinados esfuerzos aguanta sin romperse, deformarse o deteriorarse.
  • Decimos que un material es elástico si ante determinado esfuerzo éste vuelve a recuperar su longitud/forma inicial sin una deformación permanente (una vez que dejamos de aplicar dicho esfuerzo o carga).

PROPIEDADES

En este cuadro figuran las propiedades que tendrán los bastones en función de su composición:

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Esperamos que esta información os haya sido de ayuda, aunque desde Nòrdic Esport aconsejamos que en caso de duda, para acertar en la elección siempre es mejor dejarse asesorar por tiendas especializadas.

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Nueva prueba de rollerski en la Cerdanya

Tienda_online _esquí_de_fondo_nordic_walking_y_rollerskiNace en la Cerdanya una nueva prueba de rollerski: la Cadí Rollers.

La primera edición se celebrará el próximo 2 de octubre y es puntuable para la Copa Catalana d’Esquí de Rodes que organiza la Federació Catalana d’Esports d’Hivern.

Además, la modalidad de esta carrera será en estilo clásico, pues los organizadores buscan la participación no sólo de  los esquiadores de fondo, sino abrirla a los practicantes de otras disciplinas como pueden ser los esquiadores de montaña que están habituados a utilizar esta modalidad.

La Prueba

La prueba tendrá cuatro distancias diferentes según la categoría: 1, 3, 7 y 9 kilómetros teniendo cada categoría un punto de salida diferente.

Tienda_online _esquí_de_fondo_nordic_walking_y_rollerskiLa Cadí Rollers discurrirá entre el km 7.25, de la carretera de Martinet a Lles de Cerdanya (en la zona conocida como “Les Placetes” situada en el desvío a Aransa), que será el punto de partida de la carrera de 9 kms., pasará por Lles de Cerdanya y la llegada para todas las categorías será en El Cap de Rec, zona donde se ubica la estación de esquí de fondo que lleva este mismo nombre.

Será obligatorio para todos los participantes el uso de bastones, casco y gafas.

Una de las características de La Cadí Rollers es que si alguien quiere acompañar a los corredores, puede hacerlo en la modalidad de paseo popular, que no requiere inscripción ni dorsal, es forma gratuita, en estilo libre, y se puede hacer en rollerski (skate / clásico) o patines en línea.

Origen

Tienda_online _esquí_de_fondo_nordic_walking_y_rollerskiEsta prueba nace de la idea que tres estudiantes de la escuela Frederic Mistral Tècnic Eulàlia: Alex Pons, Oriol Jiménez y Bernat Ciurana, que actualmente cursan segundo de bachillerato, han tenido para su trabajo de investigación. Han decidido que este trabajo se centre en un evento deportivo, y para ello han pensado en el rollerski.

La prueba esta respaldada por la FCEH (Federació Catalana d’Esports d’Hivern) y el Club Esquí Bellver, y cuenta además con el apoyo de la Estación de Esquí de Lles de Cerdanya, y la ayuda de voluntarios y patrocinadores.

Los organizadores quieren darle a la prueba una vertiente benéfica, a parte de la deportiva. En esta primera edición pretenden centrar las bases de esta acción de tipo benéfico, y va a consistir en que un 10% de los ingresos de las inscripciones vayan a una entidad benéfica de la Cerdanya, y que sea la gente misma de la Cerdanya, quien vía Facebook, escoja la entidad que recibirá la donación, de entre las tres propuestas por los organizadores.

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Las inscripciones se pueden realizar por email: cadirollers@gmail.

La información del recorrido en:
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13439900

Finalmente, desde Nòrdic Esport queremos felicitar a los organizadores por la iniciativa y desearles mucho éxito y muchas más ediciones.

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Mantenimiento de las puntas para bastones de rollerski

10549623_10153178448414569_7379282184412082084_oTal como hemos visto en entradas anteriores,  existen unas puntas especiales de metal duro, como por ejemplo la vidia, para practicar el rollerski. Hoy vamos a explicar como realizar el mantenimiento de las puntas para bastones de rollerski.

14394749841439978857Hoy en día existen bastones con las mismas características de los de esquí de fondo,  pero que se comercializan sólo para rollerski o rollerblading (patín en línea) y que se venden con las puntas especiales incorporadas.  En el caso de la marca SWIX, utiliza una tecnología propia, con la cual la punta se acopla al bastón mediante una rosca, siendo así muy fácil cambiarlas o incluso incorporar las de nieve.

Si  vamos a utilizar o aprovechar los mismos bastones que tenemos para esquí nórdico, bastará quitar la punta de nieve. Previamente aplicaremos calor con un secador de pelo convencional, un decapador,  o la introduciremos unos minutos en agua caliente, para ablandar la cola y liberarla con facilidad.  Atención con acercar demasiado la fuente de calor al bastón o calentar a temperatura demasiado alta, ya que se podría dañar. Nunca utilizar un soplete, ya que el  fuego directo quemaría la fibra, quedando inutilizado el bastón.

Rollerski_Esquí_de_ruedas_tienda_rollerskiSeguidamente incorporaremos las puntas para roller. Para que las nuevas puntas queden fijadas, utilizaremos un cola especial, tipo silicona. Nunca utilizar cola blanca o pegamento permanente, ya que nunca más podríamos quitarlas sin dañar el bastón.

El procedimiento es ablandar un poco esta silicona (por ejemplo con un mechero) para seguidamente aplicarla en la zona donde va a ir la nueva punta y antes de que se enfríe insertarla hasta que haga tope con el bastón. Una vez colocada en la dirección correcta, es imprescindible que quede en línea con la muñequera, (antes que se seque la cola se puede mover fácilmente) se deja reposar unos minutos hasta que quede bien fijada.

Debemos tener en cuenta el diámetro del bastón para montar las adecuadas.  Las medidas standard de estas puntas acostumbran  a ser de entre 9 y 10 mm. Sin embargo puede ocurrir que nuestro bastón tenga una caña unos milímetros más gruesa y que no entren. Una opción seria limar con cuidado la punta del bastón hasta rebajar estos milímetros que nos hacen falta para encajar la nueva punta.

También nos podría ocurrir al contrario: que la caña del bastón sea más estrecha que el hueco de la nueva punta. En este caso bastaría con rellenar con el pegamento de silicona hasta rellenar el hueco.

Este es el mismo procedimiento que utilizaremos en caso de tener que cambiar las puntas en caso de desgaste, ya que, aunque  las puntas para rollerski son de un metal de una gran dureza, también sufren daños debido a la abrasión sobre el terreno.

Para prolongar su vida útil, es conveniente afilarlas periódicamente con una lima especial para metal duro ( de diamante), para conservar el ángulo adecuado.

rollerski_esqui_de_ruedas_tienda_rollerskiLas puntas deben ofrecer siempre una adherencia suficiente para permitir el impulso. Si no las afilamos, nos resbalarán cada vez que intentemos empujar con el bastón, con la consiguiente bajada de rendimiento y el desequilibrio que esto nos va a originar, pudiendo incluso lesionarnos u ocasionarnos alguna caída al fallar el agarre.

La puntas de rollerski agarran muy bien sobre carreteras y calles con asfalto rugoso así como también las pistas de tierra compacta si disponemos de unos rollerski tipo Off Road de rueda neumática. No son recomendables las aceras con baldosas, o las pistas mucha gravilla o piedras. Mucho precaución también si se clavan sobre las marcas de pintura de las calles (pasos de peatones…).

Existe la posibilidad de incorporar los tacos de goma utilizados para Nordic Walking para andar por según qué tipo de terrenos, o en sitios en los que no están permitidas las puntas metálicas.

 

 

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Bastones telescópicos para rollerki

Rollerski_esquí_de_ruedasRollerski_esquí_de_ruedasMuchos de nuestros clientes nos preguntan sobre si son convenientes los bastones telescópicos para la práctica del rollerski.

En Nòrdic Esport no los aconsejamos, puesto que al ser una actividad donde hay un impacto constante e importante, el mecanismo de plegado acaba para dar problemas. Por otro lado tampoco son demasiado seguros, puesto que el fallo del mecanismo puede ocurrir mientras se está practicando la actividad (por ejemplo plegarse de golpe) lo cual puede ocasionar caídas o lesiones graves para el deportista. Por otro lado, con el impacto constante del bastón al suelo se producen vibraciones que resultan incómodas e incluso pueden dañar las articulaciones, por lo que es conveniente utilizar un bastón fabricado con material que absorba las vibraciones. Los telescópicos por norma general son de aluminio. Este material, a parte de no absorber las vibraciones, no es seguro, ya que se dobla con facilidad.

Rollerski_esquí_de_ruedasRollerski_esquí_de_ruedasEs por esto que aconsejamos un bastón de un solo tramo, de fibra de vidrio o carbono o una combinación de los dos, puesto que son materiales con una muy buena absorción de las vibraciones. Un bastón telescópico, por su construcción, nunca puede tener esta característica. Por otro lado, si ahora compramos unos bastones de un sólo tramo para la práctica del rollerski, en invierno los podremos utilizar para esquí de fondo, poniendo la punta para nieve.

Otro factor en contra de los bastones telescópicos para rollerki es que no existen en el mercado bastones telescópicos que alcancen  la altura que requiere la actividad.

Si nos planteamos una práctica asidua del rollerski a nivel entreno, una buena opción es buscar unos bastones de fibra de vidrio, de un solo tramo, de gama media. La fibra de vidrio es un material más resistente que el carbono, que puede partirse con un golpe seco, y que es mucho más adecuado para competición por su ligereza.

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Elpex rollerski , su historia

Rollerkis_Esquís_de_ruedasLa compañía ELPEX fue fundada en Suecia en el año 1982 bajo el nombre de “Swedski”. El primer rollerski ELPEX, el modelo Wasa, se llamó “Wasa láser”. Esquiadores famosos como Gunde Svan y Tomas Wassberg estuvieron involucrados en el desarrollo de los rollerskis ELPEX. El modelo “Wasa” se convirtió en el esquí sobre ruedas clásico más vendido en todo el mercado y todavía sigue siendo un rollerski muy popular hoy en día. Por supuesto que se han llevado a cabo mejoras en Actualmente ELPEX es suministrador oficial del equipo de esquí de fondo sueco.los últimos años, pero la construcción básica sigue siendo la misma.

Rollerski_Esquí_de_ruedasELPEX ha sido líder en el desarrollo de las ruedas para el rollerski clásico y actualmente siguen desarrollando y optimizando nuevos tipos de ruedas. La compañía sueca es conocida por la calidad excepcional de sus ruedas para clásico y sus componentes, tales como los ejes y otras piezas de repuesto. La razón es que para ELPEX, la calidad siempre prevalece sobre el precio cuando la compañía busca proveedores para los componentes de sus rollerskis.

Muchos equipos de esquí internacionales utilizan rollerskis ELPEX y la marca está trabajando mano a mano con algunos de los mejores esquiadores de fondo del mundo para desarrollar y testar sus productos.

Actualmente ELPEX es suministrador oficial del equipo de esquí de fondo sueco.Rollersi_Esquí_de_ruedasTal como cuenta Johan Öberg, CEO de ELPEX, los atletas están muy satisfechos con los equipos, lo cual demuestra que la apuesta por la investigación, el desarrollo y la prioridad por la calidad están dando sus frutos. Los atletas valoran que los rollerskis ELPEX son cómodos y manejables, y resultan muy confortables al cuerpo.

Johan comenta que el aspecto ergónómico se hace cada vez más importante. Para los atletas de élite es importante minimizar el riesgo de lesiones, no pueden permitirse bajar el rendimiento en entrenos y competiciones.

Rollerski_Esquís_de_ruedas

El desarrollo, la innovación y la calidad son las palabras claves dentro de la empresa. En ELPEX se esfuerzan constantemente y apuestan en investigación y desarrollo, ofreciendo productos de una calidad excepcional. Sus últimos modelos, por ejemplo, incorporan un nuevo tipo de suspensión que reduce las vibraciones al mínimo.

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El lema de ELPEX: Rodar hacia nuevas metas. Y por supuesto, siempre HECHO EN SUECIA.

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